Renouer avec l'estime de soi

Post date: Nov 24, 2017 5:03:19 PM

Selon Lise Bourbeau, l'estime de soi c'est l'appréciation, le sentiment favorable que l'on a de soi-même.

Souvent mise à rude épreuve au travers des expériences de la vie, l'estime de soi-même se retrouve en berne, un peu, beaucoup, à la folie ...

Là, se met en place un système de compensation sous forme de dépendance affective, matérielle, drogue, nourriture, ... Comme pour aller chercher l'amour que l'on arrive plus à se donner au travers du regard des autres, des biens matériels que l'on possède, des substances qui permettent de s'évader ...

Alors comment renouer avec l'estime de soi-même ?

En se réalisant, en répondant à SES besoins et non ceux des autres.

En s'acceptant profondément comme on est, humain avec ses limites, ses qualités et ses fragilités.

En se pardonnant car sur le chemin qui a été donné à vivre, chacun a fait de son mieux.

Pour jour après jour apprendre à s'aimer.

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Soyez doux avec vous même