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BIENVENUE
Mettre au service de votre âme votre capacité à manifester vos désirs et vos besoins
Je me sens enthousiaste de vous présenter le dernier exercice "Manifestation d'un projet de coeur", tiré du chapitre VI de mon livre « (re) sentir ».
Je vous explique dans cette première vidéo comment utiliser votre senti pendant 21 jours, à travers quatre séances programmées, va être bénéfiques pour manifester un projet, qu'il soit d'ordre personnel ou professionnel. Je décris la différence entre désirs et besoins, en soulignant que rester à l'écoute de votre senti permet d'identifier les peurs inconscientes susceptibles d'entraîner de l'auto-sabotage.
Pour manifester vos projets de cœur, aller vers ce que vous voulez, je vous invite à prendre une feuille pour noter vos réponses aux étapes ci-dessous, particulièrement les questions pour identifier les peurs dont vous deviendrez conscient en étant présent à vos sentis désagréables. Je vous propose 4 rdv avec vous-mêmes au cours des 21 jours de visualisation pour être présent face aux blocages que vous rencontrez. Ainsi vous pourrez réajuster votre posture intérieure en identifiant au fur et à mesure les peurs qui montent, en les accueillant, en les apprivoisant pour poser des actions à la fois dans le sens de vos désirs et de vos besoins mais aussi pour apprivoiser les peurs d'être jugé(e)s qui peuvent devenir des auto-saboteurs.
JOUR 0 - 1er rendez-vous avec votre projet
Je vous guide au travers d'un exercice pour concrétiser un projet de cœur. Je vous invite à visualiser votre projet en détail et d'identifier ce que vous souhaitez avoir, faire, dire et donc Etre. Je vous amène à explorer les peurs qui ont émergé pendant la visualisation et à reconnaître Les sentis désagréables. J'explique qu'en acceptant vos peurs et en vous validant dans vos bonnes intentions, vous pouvez agir pour atteindre vous objectifs au lieu de vous auto-saboter.
Après avoir mis par écrit votre projet comme suggéré dans le dernier exercice du chapitre VI du livre (re) sentir et mis en pratique ce qui est évoqué dans la vidéo du Jour 0, je vous invite à vous visualiser chaque jour dans la concrétisation de ce projet en étant présent aux détails, à votre senti, aux peurs qui émergent et de les noter.
JOUR 7 - 2e rendez-vous avec votre projet
Dans cette vidéo, je vous guide au travers de l'exercice de visualisation du septième jour pour manifester un projet.
Je vous invite à prendre contact avec les pensées, les sentiments, les sensations physiques qui sont apparus depuis le moment où vous avez entamé cet exercice de visualisation. La pratique de respiration et de visualisation de votre projet achevé permet de remarquer tout ajustement nécessaire et d'écrire les nouvelles actions ou idées qui se présentent.
Je vous invite à poursuivre vos temps de visualisation chaque jour, le matin, le soir, ou lors d'un moment de temps calme au cours de votre journée. Continuez à faire évoluer l'image de votre projet selon vos avancées et vos prises conscience pour observer s'il y a des grains de sable dans le rouage qui pourraient faire que vous abandonniez ce projet insconsciemment.
JOUR 14 - 3e rendez-vous avec votre projet
Cette vidéo est votre troisième rendez-vous avec vous-même pour concrétiser un projet qui vous tient à cœur. Avez-vous continuer de visualiser votre projet en détail au cours des sept derniers jours afin d'identifier ce que vous désirez ? Avez-vous continué à vous connecter à votre senti pour explorer les peurs qui émergeaient pendant la visualisation ? Et à détecter si vous aviez des sentis désagréables ? C'est une étape indispensable pour être conscient de vos peurs, pour apprivoiser vos peurs. Pour cela, je vous explique pourquoi vous auto-valider dans votre bonne intention est la clé pour continuer à agir afin d'atteindre leurs objectifs au lieu de s'auto-saboter.
Lors des sept prochains jours, je vous invite à faire vibrer comment vous allez vous sentir à l'idée e manifester ce projet, afin de le sentir dans tout votre Etre. Vous êtes un être créateur et vous attirez à vous ce que vous vibrez intérieurement. Etre présent à soi permet d'observer ce qui nous empêche de vibrer sur cette fréquence
JOUR 21 - 4e rendez-vous avec votre projet
J'ai expliqué comment 21 jours de visualisation aident à reprogrammer notre cerveau et notre corps émotionnel pour manifester des projets. J'ai discuté de la manière dont cette pratique révèle les peurs cachées et les blessures émotionnelles qui provoquent l'auto-sabotage, et j'ai souligné l'importance de prendre conscience de ces peurs afin d'avancer. Je vous encourage à évaluer vos progrès, à accepter les sentiments inconfortables qui surgissent et à vous rappeler que vos projets répondent à des besoins plus profonds de l'âme qui méritent d'être nourris, d'y être présent.
Bonne pratique !
